Over mij

Hé mooie vrouw, wat leuk om kennis te maken! Ik ben José, en ik ben gefascineerd door het vrouwelijke lichaam, hormonale gezondheid en voeding. Ik geloof dat iedere vrouw het recht heeft om te weten hoe haar lichaam werkt en dat ze hormonale klachten niet hoeft te accepteren omdat ‘ze er nu eenmaal bij horen’.

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is als je hormonen met je aan de haal gaan. Meerdere jaren had ik erge last van PMS. Iedere maand hing er twee weken lang een donderwolk boven mijn hoofd. Ik begon de anderhalve week vanaf mijn menstruatie al ‘mijn goede week’ te noemen en begon de ellende te accepteren voor wat het was. Dat ik dit zelf kon veranderen kwam niet in mij op.

Tót ik tijdens een kampeerweekend bij een vrouwencirkel terecht kwam. Daar werd verteld over de vier fases van de menstruatiecyclus. Over hoe wij worden beïnvloed door onze hormonen. En hoe je kunt meebewegen met de stroming in plaats van je te laten opslokken door de golven.

Na deze cirkel bruiste ik. Waarom wist ik dit niet? Waarom wordt ons dit niet al als meisje geleerd? Waarom wordt ons geleerd dat ‘het nou eenmaal zo is’ en moeten we ‘leren ermee om te gaan’? Ik ging lezen, leren, onderzoeken, studeren. Ik begon mee te bewegen met de vier fases van mijn cyclus en paste mijn voeding aan. Ik gaf mijn lichaam en geest waar ze om vroegen. En zo maakte ik mijzelf los van mijn PMS. Inmiddels voel ik mij juist het meest thuis in de fase die ik eerder mijn ‘slechte weken’ noemde.

Inmiddels ben ik voedingsdeskundige en hormoon- en cyclus coach en ben ik op missie om vrouwen te leren over hun menstruatiecyclus. Over de vier fases, en hoe prachtig wij in elkaar zitten. Over hoe je goed voor je lichaam kunt zorgen en je klachten kunt verminderen of zelfs afscheid van ze kunt nemen. Hoe ik dit doe? Door samen met jou met de juiste voeding, leefstijl en ontspanning jouw hormonen weer in balans te brengen. Want ook jíj hoeft niet zomaar de accepteren dat je je niet goed voelt. Het hoort er NIET gewoon bij! Ook jij verdient het om je levenslustig, rustig, vrij en in balans te voelen.

Als je mij zou kennen dan zou je weten dat…

… ik geboren ben in Uithuizen, een dorpje op het noordelijkste puntje van Groningen. Met mijn nuchtere instelling ben ik niet zo gauw van mijn stuk gebracht;

… ik naast nuchter ook een stukje spiritueel ben en aan meditatie, cacaoceremonies, vrouwencirkels en ecstatic dance doe;

… ik jaren gewerkt heb op de pathologie en bijna elk stukje orgaan in mijn handen heb gehad;

… ik meerdere jaren voor de klas heb gestaan, en ik nu bij de Droomboom kookles geef aan kinderen;

… ik ervan houd om onder een tentdoek op de grond van het bos te slapen en ik kan koken onder de grond;

… ik twee prachtige dochters heb die mijn grootste voorbeeld zijn;

… mijn lievelingsdier een schaap is en ik vrijwilliger ben geweest bij de schaapskooi in Almere;

… ik een nerd ben en ervan houd om wetenschappelijke onderzoeken en boeken te lezen;

… het mij nooit lukt om mijn handen netjes te houden. Ik snap gewoon niet hoe mensen dat doen. Dus tref je mij met modderige handen? Kijk dan niet gek op.